Reisemüsli Nr. 5

100 % vegane Rohkost; Vorbereitung: 12 Stunden einweichen; Zubereitungszeit: ca. 5-8 Minuten; Frühstück für 1 Person

2 EL Nackthafer
1 EL Sonnenblumenkerne
2 EL Mandeln

1 kleine Banane (ca. 170 g)
3 große Aprikosen (ca. 200 g)

Abends:
Hafer, Mandeln und Sonnenblumenkerne in Wasser einweichen. Über Nacht stehen lassen (nicht in den Kühlschrank stellen, dort können sich die wichtigen Vitalstoffe nicht entwickeln).

Morgens:
Obst klein schneiden und unterrühren.