Hotelfrühstück Nr. 3

Im zweiten Hotel gab es kein Büffet. Da fällt das Frühstück im Getreideteil etwas schmächtiger aus.
Frühstück für 1 Person; 100 % vegane Rohkost

1 Esslöffel Nacktgerste
1 Esslöffel Dinkel
Wasser
20 Mandeln
1 kleine Banane

Vor der Reise:
Getreide flocken und in einer kleinen Plastiktüte einschweißen.

Abends:
Flocken in einer Plastikschüssel mit etwas Wasser verrühren, bei Raumtemperatur über Nacht einweichen.

Morgens:
Plastikdose in einer Plastiktüte mit den Mandeln mit zum Frühstück nehmen. Auf einem Teller die Banane in Scheiben schneiden, alles verrühren.