Apfelcreme

100 % Rohkost; Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten; Nachtisch für 1 Person

20 g Sonnenblumenkerne
1 kleiner Apfel (80 g)
10 g Honig

Sonnenblumenkerne sehr fein mahlen (Magic Maxx), Apfel klein schneiden und mit dem Honig hinzugeben. Mit kontinuierlichem Pulsen länger schlagen. Aus dem Becher essen... spart Geschirr :-)