Morgendlicher Wachmacherdrink

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten; 100 % Rohkost

20 g Sonnenblumenkerne
1 Apfelsine (200 g brutto)
30 g Honig
300 g Wasser

Sonnenblumenkerne in einem kleinen Mixer gut mahlen, dann geschälte Apfelsine und Honig hinzugeben, gut durchmixen und Wasser untermixen.