Bananenshake mit Ingtrone

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten; 100 % Rohkost

20 g Erdnüsse Rohkostqualität
2 Esslöffel Zitronensaft
2 g Ingwer (ungeschält)
1 Banane (100 g netto)
20 g Honig
10-30 g Agavendicksaft
325 g Wasser

Erdnüsse, Saft, Ingwer, Honig und Banane in einem Mixer gut mahlen. 50 g Wasser mit mixen. Restliche Flüssigkeit schließlich auch noch gut untermischen. Direkt trinken, damit sich die Banane nicht verfärbt. Wer gerade einen Süßschleckertag hat, sollte sich noch etwas Agavensaft unterrühren.