Bananen-Ananasshake

Zubereitungsdauer: ca. 3 Minuten; vegane Rohkost

10 g Nackthafer
170 g Ananas netto
1 Banane (130 g netto)
1/2 kleine Zitrone
etwa 110 g Wasser

* s. Austauschtabelle

Zutaten ohne Wasser in den Becher eines kleinen Mixers (z.B. Magic Maxx) geben und gut durchmixen, mit Wasser auffüllen und nochmals gründlich mixen.