Möhren-Dattel-Dusche

Zubereitungsdauer: ca. 5-7 Minuten; vegan

14-15 g Möhre
2 getr. Datteln (16 g)
ca. 500 ml kochendes EM-Wasser

Möhre und Datteln grob vorschneiden. In den großen Becher eines kleinen Mixers geben und mit heißem Wasser übergießen, etwa 3 mm Wasser stehen über den festen Zutaten. Im Mixer gut verquirlen. Bis zur Hälfte mit Wasser auffüllen und nochmals mischen. Bis oben auffüllen und ein drittes Mal mixen.