Rachenputzer in frisch

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten

6 g frischer Ingwer
10 g Nackthafer
10 g Leinsamen
6 g Kakaobohnen (8 Stück)
20 g Honig (1 TL)
400 g kochendes Wasser

Die festen Zutaten in einem kleinen Mixer fein mahlen.. Becher zu 1/3 mit kochendem Wasser aufgießen, Honig und Mahlgut hinzugeben und gut mixen. Mit kochendem Wasser auffüllen und nochmals mixen.