Ingwerkakao

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten OHNE FOTO

1 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Nackthafer
1 geh. TL Kakao
10 g frischer Ingwer
1 geh. TL Honig (20-25 g)
400 ml kochendes Wasser

Kerne und Hafer in einem kleinen Mixer fein mahlen, Kleingeschnittenen, ungeschälten Ingwer und Kakao hinzugeben. den Becher zu 1/3 mit kochendem Wasser aufgießen, gut mixen. Mit kochendem Wasser auffüllen und nochmals mixen.