Carobschoten-Schmankerl

Vegane Rohkost - und ein schönes sättigendes Frühstück 

Die Carobschoten in Stücke brechen, Banane schälen. Carob, Banane, Mandelmus, Hafer und Wasser im Vitamix 45 Sekunden mahlen (Hand an den Becher legen, es darf maximal lauwarm werden). 100 g Eiswürfel hinzugeben, weiter mixen. Und nochmals 100 g Eiswürfel unterpürieren. Es ergibt einen recht sämigen und sättigenden Drink. Wegen der Sämigkeit bleiben aber die Kernchen ungemahlen und teils im Getränk statt im Becher. Also Vorsicht beim Trinken bzw. Löffeln.