Frisch und Gefroren

2 Personen

Abends

Morgens

Leinsamen schroten, auf das eingeweichte Getreide geben. Das Obst in grobe Stücke teilen und im Hochleistungsmixer nicht zu fein pürieren. Mit Kokosraspeln bestreuen und je 3 gefriergetrockneten Früchten dekorieren.

Das Obst kann man auch in einer Küchenmaschine zerkleinern, das muss nicht notwendigerweise ein Püree sein.