Traubenrand

2 Personen

Abends

Morgens

Leinsamen flocken, auf das eingeweichte Getreide geben. Mango, Cashewkerne und Wasser im Hochleistungsmixer zu einer glatten Creme schlagen und auf dem Leinsamen verteilen. Grapefruit, Zitrone und Banane schälen, wie auch den Apfel in grobe Stücke teilen und im Hochleistungsmixer pürieren. Auf die Mangocreme geben und mit den Trauben am Rand dekorieren.