Carobfokus

2 Personen

Abends

Morgens

Leinsamen flocken, auf das eingeweichte Getreide geben. Bananen schälen, eine zur Seite legen. Zitrusfrüchte schälen, mit Apfel und einer Banane in grobe Stücke teilen und im Hochleistungsmixer pürieren. Auf den Leinsamen geben, Becher aber nicht superakribisch reinigen. Die zur Seite gelegte Banane, Cashews und Carob in den Becher geben, mit dem Stößel zu einer Creme verarbeiten. In die Mitte des Obstpürees geben, dort in die Mitte je eine Haselnuss legen.